แผ่นที่ ๙๑

“ภาวนา อย่าทำตัวเองให้ลำบากเกินไป ให้เครียด
ภาวนา บางทีพอตั้งใจ มันบังคับกาย บังคับใจมากไป
ให้เดินอยู่ในทางสายกลาง
ทางกลางๆ ไม่ย่อหย่อน
ย่อหย่อนก็คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว
ปล่อยกายปล่อยใจตามกิเลส
ผัดวันประกันพรุ่งอะไรอย่างนี้ ย่อหย่อน
ตึงเกินไป พอคิดถึงการปฏิบัติก็บังคับกายบังคับใจ

ก็ผิดอยู่ 2 ด้าน หย่อนไปกับตึงไป
มันเลยไม่เข้าทางสายกลางเสียที
ทางสายกลางคือมรรคมีองค์ 8
ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป
มรรคมีองค์ 8 ย่อลงมาก็เป็นศีล สมาธิ ปัญญา
ถือศีลหย่อนเกินไปก็ใช้ไม่ได้
ถือศีลแล้วก็ตึงเกินไปก็ใช้ไม่ได้
สมาธิหย่อนไปก็ไม่ได้ ตึงไปก็ไม่ได้
เจริญปัญญาหย่อนไปก็ไม่ได้ ตึงไปก็ไม่ได้
ต้องทางสายกลางจริงๆ”

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
29 สิงหาคม 2564