คำถาม:
เดินจงกรม รู้ร่างกายเดิน บางครั้งบริกรรมพุทโธไปด้วย นั่งสมาธิ ดูร่างกายหายใจ ระหว่างวันใช้พุทโธเป็นวิหารธรรม สลับกับสวดชินบัญชร มีสติรู้ตัวได้บ่อยขึ้น แต่ยังหลงนาน ที่ทำอยู่ถูกต้องไหมคะ
หลวงปู่:
ถูกแล้วล่ะตรงที่เห็นว่าหลงนาน อยู่กับเครื่องอยู่เรา สวดมนต์ สวดนิดๆ หน่อยๆ ก็พอ สวดยาวๆ มันก็หลงอีกล่ะ หลวงปู่ดู่ น่าจะหลวงปู่ดู่ บอกสวดมนต์เป็นยาทา ภาวนาเป็นยาจริงๆ สวดมนต์ไม่ต้องสวดเยอะ สวดในใจเราเบาๆ นิดๆ หน่อยๆ คล้ายๆ ก่อนจะลงมือทำวิปัสสนา ก่อนจะปฏิบัติ สวดมนต์เพื่อการปรับจิตใจของเราให้มันเรียบร้อยขึ้น อย่างเราไปทำงานมาทั้งวัน จิตใจเรากระโดกกระเดก ก่อนจะลงมือปฏิบัติก็ปรับจิตเราให้มันเรียบร้อยหน่อย สวดมนต์ คิดถึงพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์อะไร คิดไป เอานิดหน่อยพอ แล้วก็ลงมือรู้กายรู้ใจไป ถ้าตอนไหนจิตฟุ้งซ่านกลับมาทำความสงบ ชินบัญชรยาวไป ดีไม่ไปสวดมหาสมัย สวดทีเป็นชั่วโมง หมดเวลา ไม่ได้ภาวนา สวดมนต์คล้ายๆ วอร์มอัพแล้วก็ลงมือทำงานตัวจริงของเรา คือภาวนาไป
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม 8 กุมภาพันธ์ 2569
วัดสวนสันติธรรม 8 กุมภาพันธ์ 2569