เห็นจิตเปลี่ยนแปลงถี่ๆ แต่ขณะที่ทุกข์เข้มข้นและจิตดิ้นรนมาก ความสุขผุดขึ้นเองกลางอก การภาวนาระยะนี้รู้สึกแปลกๆ มันเหมือนง่ายสบาย แต่สงสัยและสับสนมากขึ้น
สงสัยรู้ว่าสงสัย สับสนรู้ว่าสับสน มีชีวิตอยู่ชั่วขณะ อยู่กับปัจจุบัน ปัจจุบันไม่ใช่หนึ่งชั่วโมง ไม่ใช่หนึ่งนาที ปัจจุบันคือขณะนี้ พยายามฝึกตัวเอง ถ้าพวกเราแต่ละคนมีชีวิตอยู่ชั่วขณะ ความทุกข์มันตั้งอยู่ไม่ได้ ความทุกข์มันตั้ง ใช้ช่วงเวลา ไปคิด คิดแล้วก็ไปทุกข์อะไรอย่างนี้ มีระยะเวลา แต่ถ้าเรามีชีวิตทีละขณะๆ มีสติไปเรื่อยๆ ความทุกข์มันตั้งอยู่ไม่ได้