คำถาม:
หลวงพ่อ:
ทำจังหวะให้ดูสิ รู้สึกไหมจิตเราไหลไป ตอนที่ทำจังหวะ จิตมันไหลไป ไหลไป ให้รู้ทันจิตที่ไหลไป ตรงนั้นเราขาดสติ เราถลำลงไปเพ่งแล้ว จิตมันถลำลงไป เราไม่เห็น ร่างกายเคลื่อนไหว รู้สึก รู้ด้วยจิตปกติ ไม่ต้องให้จิตไหลไปที่หัว อย่างนั้นไม่ดี หรือจิตไหลไปที่มือ ถ้าจิตไหลไปที่ไหน ก็รู้ทันเอา จิตมันจะตั้งมั่นขึ้นมา โดยที่ไม่ได้เจตนา ถ้าเจตนาไม่ใช่ของจริง ใจจะแน่นๆ
ร่างกายเคลื่อนไหว รู้สึก ร่างกายเคลื่อนไหว รู้สึก จับหลักตัวนี้ให้ดี หลวงพ่อเจอหลวงพ่อคำเขียน ท่านเป็นลูกศิษย์หลวงพ่อเทียน ท่านบอกว่าจุดสำคัญ ที่เป็นหัวใจของการปฏิบัติก็คือสติ 14 จังหวะอะไรนี่ หลวงพ่อเทียนมาคิดขึ้นทีหลัง บอกว่ายุคแรกๆ ที่หลวงพ่อเทียนสอนท่าน เป็นเรื่องสติทั้งนั้น ทำอะไรก็ให้มีสติไว้ นี้คนส่วนใหญ่มันไม่มี ท่านก็เลยไปคิดกระบวนท่าให้เอาไว้ผูกจิต นี้ผูกไปผูกมา จิตเลยไปติดมือ หรือไม่คิดเรื่องมือ ก็ไม่มีสติอีก
แต่เราขยับมือแล้ว เรารู้ว่าจิตเราไหลไปที่มือแล้ว สติจะเกิด รู้ว่าเราไหลไปคิด สติจะเกิด ฉะนั้นจุดสำคัญไม่ใช่อยู่ที่การเคลื่อนไหว จุดสำคัญอยู่ที่สติ ฉะนั้นขณะที่เคลื่อนไหวแล้ว จิตเราไหลไปหาร่างกาย ตรงที่เคลื่อนไหว เรารู้ทัน มันไปคิดเรื่องการเคลื่อนไหว รู้ทัน ฝึกอย่างนี้ เอาสติ ไม่ได้เอาเคลื่อนไหว
วัดสวนสันติธรรม 11 มกราคม 2568