ก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ ตามลำดับ แต่2-3 เดือนนี้ฟุ้งซ่านเยอะ และถูกอารมณ์ครอบงำง่าย

คำถาม:

ทำในรูปแบบโดยการนั่งสมาธิ 30 นาทีทุกวันมา 2 ปี ก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ ตามลำดับ แต่ช่วง 2-3 เดือนนี้ฟุ้งซ่านเยอะ และถูกอารมณ์ครอบงำง่าย รู้ทันบ้างไม่ทันบ้าง บางทีหลงยาวไปเลย ขอคำชี้แนะจากหลวงพ่อด้วยค่ะ

 

หลวงพ่อ:

เรายุ่งกับโลกเท่าที่จำเป็น ข่าวอะไรถ้าไม่เป็นทางการ ไม่จำเป็นเราอย่าไปยุ่งกับมัน ยิ่งพวกที่เขาคอมเมนต์อะไรต่ออะไรอย่าไปฟัง ฟังแล้วจิตเราเสีย เราดูสิ่งที่มันเป็นข่าวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องแต่ง เรื่องอะไรอย่างนี้ พวกนี้บั่นทอนจิตใจของเราให้วุ่นวาย ให้หมดเรี่ยวหมดแรง ไม่มีความสุข ไม่มีความสงบ เราคิดดูขณะนี้ที่เรานั่งอยู่ขณะนี้เห็นไหม ไม่มีใครมาทำอะไรเราสักหน่อย แต่ถ้าเราไปคิดไม่ดีอะไรอย่างนี้ คล้ายๆ คนอื่นมาทำร้ายเราแล้ว ข่าวอันนี้มาทำร้ายเราๆ แล้วเราอยู่กับปัจจุบันจริงๆ ร่างกายเรานั่งอยู่นี่ ไม่เห็นจะถูกใครทำร้าย ร่างกายหายใจอยู่นี่ ก็ไม่มีใครมาทำร้าย จิตใจก็ไม่เห็นจะต้องทุกข์ร้อนอะไร มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน เพราะมีความสุขอยู่ในปัจจุบัน พอเราไปเสพข่าวมากๆ ใจเราเศร้าหมอง ถ้าเสพข่าว 3 เดือนก็เศร้าหมอง 3 เดือน ฉะนั้นเสพเท่าที่จำเป็น ดูข่าวเท่าที่จำเป็น ข่าวลือข่าวอะไรก็อย่าไปสนใจมัน เอาข่าวที่มันเป็นทางการจริงๆ ที่ภาวนาอยู่ใช้ได้ ภาวนาอยู่ดี ขันธ์มันแยกได้ชัดเจนดี เราอย่าไปยุ่งกับโลก เราคอยดูของเราไป ฉวยโอกาสตอนนี้ยุ่งกับคนอื่นน้อยๆ ดูตัวเองเยอะๆ

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม 14 สิงหาคม 2564