ฆราวาสธรรม ธรรมะจากนักปฏิบัติ ด้วยวิธีเจริญสติ

lotus smallติดตามไฟล์เสียงหมวดฆราวาสธรรมได้อีกช่องทางหนึ่งผ่าน podcast ฆราวาสธรรม โดยคลิก Subscribe ผ่าน iTunes Store โดยคลิกที่รูปดอกบัว หรือผ่าน RSS Feed โดยใช้ feed address http://karavas.libsyn.com/ajahnเมื่อ subscribe หรือ save RSS Feed เก็บไว้แล้ว โปรแกรมจะแจ้งเตือนอัตโนมัติเมื่อมีไฟล์ใหม่

 

อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา

ผมได้คุยกับเพื่อนใน fb ท่านหนึ่ง
ผ่านช่องทางกล่องข้อความมาช่วงเวลาหนึ่ง
เพื่อนท่านนี้จะสนใจสอบถามการปฏิบัติภาวนาอยู่เรื่อยๆ
จนเมื่อวานนี้ผมรู้สึกแปลกใจว่า

ทำไมเพื่อนท่านนี้ไปส่งการบ้านหลวงพ่อแล้ว
ได้ความว่าจิตไปติดว่างๆ
ซึ่งหลวงพ่อแนะนำให้ใช้การคิดพิจารณากาย
เพื่อให้จิตหลุดออกจากการติดว่างๆ
และหลังจากคุยเรื่องการคิดพิจารณากายไปสักพัก
เพื่อนท่านนี้ยังเล่าว่า
มีโอกาสคุยกับผู้ช่วยสอนท่านหนึ่ง
ได้ความว่า จิตไม่ค่อยจะยอมเคลื่อนไหว
แต่เพื่อนท่านนี้ยังดูไม่ค่อยออกว่า
จิตติดว่างไม่ค่อยยอมเคลื่อนไหว
ครั้นจะคิดพิจารณากาย
ก็ยังทำไม่เป็นว่าจะคิดพิจารณาอย่างไร
ผมก็เลยบอกให้หัดดูไปให้เห็นก่อนว่า
จิตติดว่างไม่ยอมเคลื่อนไหวจริงหรือไม่
แล้วผมก็เข้านอนเพราะรู้สึกหมดแรงและเริ่มง่วงมาก

ตื่นเช้ามาตอนตีสี่ครึ่ง
ตั้งใจจะนั่งเจริญสติสักหน่อย
แต่จิตกลับไปคิดถึงเรื่องนี้ว่า...

ผมเองเข้าใจมาตลอดว่า
เพื่อนท่านนี้มีจริตไปในทางชอบคิดสงสัย
จึงไม่น่าจะติดว่างๆอยู่
แล้วทำไมจิตจึงไปติดว่างไม่ค่อยยอมเคลื่อนไหว
ก็เลยทวบทวนต่อไปอีกว่า ที่เพื่อนท่านนี้บอกว่า
เขาปฏิบัติเป็นอยู่อย่างเดียวคือรู้สึกตัว
คิดพิจารณาร่างกายไม่เป็นนั้น
มีความเป็นไปได้มากทีเดียวว่า
การรู้สึกตัวของเพื่อนท่านนี้
น่าจะยังไม่ได้รู้สึกตัวอย่างเป็นธรรมชาติ
จิตจึงยังไม่รู้ตื่นเบิกบานอย่างที่ควรเป็น
อาจเป็นได้ว่า ยังมีการจงใจจะรู้สึกตัว
หรือยังจงใจจะรู้สภาวะอยู่ไม่มากก็น้อย
จิตก็เลยส่งออกไปรู้อารมณ์แบบอารัมมณูปนิชฌาน
ซึ่งเมื่อส่งออกไปรู้แบบนี้แต่จิตยังพลิกไปเป็นผู้รู้ไม่ได้
ก็เลยเกิดสภาวะความว่างๆขึ้น แล้วจิตก็เลยไปติดอยู่
(ตามที่เพื่อนท่านนี้ได้ความมาจากการส่งการบ้านหลวงพ่อ)
จิตที่ไปติดอยู่กับว่างๆ แบบนี้
จะมีลักษณะไม่ค่อยยอมเคลื่อนไหวปรุงแต่งอะไรนัก
(ตามที่เพื่อนท่านนี้ได้ความจากการคุยกับผู้ช่วยสอนท่านหนึ่ง)

ก็เลยได้ข้อสรุปว่า
ผมเองนี่แหละที่เข้าใจผิดมาตลอดว่า
เพื่อนท่านนี้มักจะชอบคิดสงสัยไม่น่าจะติดว่าง
ไม่เคยทราบมาก่อนเลยว่า
จิตไปติดว่างไม่ค่อยยอมเคลื่อนไหว

เมื่อได้ข้อสรุปแล้วก็เลยส่งข้อความไปบอกว่า...
ที่ว่ารู้สึกตัวเป็นอย่างเดียวนั้น
จิตยังไม่ได้รู้สึกตัวแบบเป็นธรรมชาติ
ให้ลองปล่อยตัวสบายๆ เหมือนไม่ได้ภาวนา
คือไม่ต้องตั้งใจจะรู้สึกตัว
แล้วหัดดูว่าเมื่อกี้เผลอไปแทน

แต่อย่างไรก็ตาม
ผมก็ไม่ทราบชัดอยู่ดีว่า
ข้อความที่ส่งไปให้ตอนตีห้ากว่าๆ นี้
จะช่วยอะไรเพื่อนท่านนี้ได้หรือไม่
หรือไม่ก็อาจกลายเป็นว่า
ยิ่งทำให้เพื่อนท่านนี้สับสนมากขึ้นกว่าเก่าก็ได้

ผมจึงต้องขอใช้พื้นที่ตรงนี้
กราบขอขมาด้วยหากที่คุยกันแล้ว
ทำให้การภาวนาของเพื่อนท่านนี้ติดขัดเนิ่นช้าไป
และขอนำเรื่องนี้มาบอกเล่า
ให้เพื่อนใน fb ท่านอื่นๆได้ทราบด้วย
เพื่อจะได้เป็นการไม่ประมาท
ในการคุยกับผมในโอกาสต่อๆไป
หากคุยแล้วไม่แน่ใจประการใด
ก็ขอให้ไปสอบถามกับหลวงพ่อปราโมทย์ด้วยตัวเอง
หรือจะไปสอบถามกับผู้ช่วยสอนท่านอื่นอีกก็ได้
... อ่านต่อSee Less

5 days ago

Nutpracha Jarutdomrongnit, หนิง ณัฐศรา and 23 others like this

View previous comments

อยู่กับลมหายใจ ในกายในใจสาธุครับ1   ·  5 days ago

Nutpracha Jarutdomrongnitอนุโมทนาสาธุครับ23 hours ago

Thrth Psdkสาธุคะ2 days ago

Pinda Panittสาธุค่ะ4 days ago

ปอ โสมงสาธุครับ4 days ago

ตวงพร ยังแช่มสาธุคะสาธุ5 days ago

Mattanee Sittiponpornโมทนาสาธุในธรรมทานค่ะ5 days ago

Rawat Chunpengอนุโมทนาสาธุ ครับ5 days ago

Anthika Pungkanonสาธุ.ค่ะ อจ.5 days ago

Juthathip Ngokkuen Boonarunสาธุๆค่ะ5 days ago

อำไภพล เปลี่ยนประสิทธิ์การที่จิตจะไปติดว่าง ต้องมีความสุข และหลงอนุในความว่าง ไม่เห็นเกิดดับ ใจสงบเปนวันๆเช่น 3 วัน ไม่เห็นการเกิดกับ ต้องค่อยๆสังเกตดูด้วยตนเอง-ตามความเห็นของผมนะ5 days ago

ธนิฏฐา เฉลิมพลขอบพระคุณค่ะ..สาธุ5 days ago

พิชญาภา แก้วธีระพัทรสาธุอนุโมทนาสาธุค่ะ5 days ago

Comment on Facebook

รายการหนังสือและถอดเสียงธรรมะ อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา

ถอดเสียงธรรมะ บ้านจิตสบาย อ.สุรวัฒน์ 9 มิ.ย. 55

นับหนึ่ง

บันทึกดูจิต ตอน จิตเห็นจิต

บันทึกดูจิต ตอน ระลึกรู้ ระลึกชอบ

บันทึกดูจิต ตอน หัดรู้ หัดดู

ฝึกสติ-รู้สึกตัว ธรรมไม่ยาก

ฝึกสติให้จิตตั้งมั่น ฝึกสติให้เกิดปัญญา

รู้ ตื่น เบิกบาน ระหว่างวัน

วิถีแห่งความสุข

แค่ดูก็รู้แจ้ง

ไฟล์เสียงล่าสุด อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา

คลิกที่นี่เพื่อดูไฟล์เสียงทั้งหมดของ อ.สุรวัฒน์

ไฟล์เสียงล่าสุด ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์

คลิกที่นี่เพื่อดูไฟล์เสียงทั้งหมดของ คุณหมอณัฏฐ์

ไฟล์เสียงล่าสุด คุณมาลี ปาละวงศ์

คลิกที่นี่เพื่อดูไฟล์เสียงทั้งหมดของ คุณมาลี

ไฟล์เสียงล่าสุด คุณประสาน พุทธกุลสมศิริ

คลิกที่นี่เพื่อดูไฟล์เสียงทั้งหมดของ คุณประสาน